Myga Wellness Journal/Planner
Ta vare på deg selv og ditt velvære med denne eksklusive velværeplanleggeren, Myga Wellness Journal. I boken kan du notere din ukentlige fremgang knyttet til mat, trening, vanninntak og søvn. Dette er en fin måte å følge med på hvordan man klarer å la velvære være en del av hverdagen.
Med Wellness Journal får man en strukturert oversikt over aktiviteter og prestasjoner som gjelder velvære, samt kan ta notater om hvordan man føler seg. Man kan også dokumentere sine utfordringer, og la denne planleggeren inspirere seg til å ta bedre vare på seg selv hver eneste dag.
- Inneholder 192 sider uten dato
- Ukentlig og daglig oversikt
- Målsetning
- Notater
- 2 bokmerker med bånd
- Størrelse: 160 x 197 mm.
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.